"Bewußt sein" 

Die eigene Neuroplastizität nutzen

"Je mehr wir in uns aufnehmen, um so größer ist unser geistiges Fassungsvermögen."

Lucius Anneus Seneca

 

Was schon die römischen Philosophen philosophierten, beweisen heute Hirnforscher aus aller Welt:  Wir können unser Gehirn bewusst verändern, neue Strukturen, neue „Programme“ er-schaffen und damit unser Leben (neu) gestalten! Neuroplatizität heißt diese Eigenschaft des Gehirns. 

 

Gewusst wie! 

Gefühle, Überzeugungen, Erinnerungen, persönliche Einstellungen und Werte sowie etliche weitere Faktoren prägen unser Er-Leben, Denken und Handeln. Sie entstehen aus der unbewussten Wahrnehmung heraus und beeinflussen maßgeblich unsere bewussten Entscheidungen und täglichen Abläufe. So hat jeder Mensch individuelle Wahrnehmungs-muster, die ihm helfen und z.B. ein situationsgerechtes Handeln ermöglichen. Um diese Wahrnehmungsmuster verändern oder optimieren zu können (und damit für das Gehirn neue Programme zu schreiben) ist es notwendig, sie vom Unterbewusstsein ins Bewusstsein zu führen. Nur auf dieser Ebene können wir Einfluss nehmen und uns selbst managen.

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© d-einklang Nicole Unger (M.Sc.), Executive Coach