Mit innerer Balance gesund durch den Arbeitsalltag und darüber hinaus.
Unser Gehirn liebt den Zustand, in dem alles so schön zusammenpasst, denn im Flow ist der Energieaufwand gleich Null. Und das passiert, wenn wir mit unserem Denken, Fühlen und Handeln im Einklang sind. Doch wie kann das gelingen, wenn spezifische Probleme und Herausforderungen unserer Lebenswelten (Familie, Berufstätigkeit, persönliche Themen…) täglich an unsere Tür klopfen? Werden Erholungsphasen durch anhaltenden Stress immer seltener, gerät der Körper aus der Balance und unsere Gesundheit wird belastet.
In diesem praxisorientierten Seminar in 2 Teilen (Tagen) schauen wir uns an, wie Emotionen Problemlösungen steuern und wie es uns gelingen kann, aus der Stress-Falle auszusteigen. Fundiertes Hintergrundwissen, verknüpft mit Aktiveinheiten dienen als Handlungshilfe zum täglichen Selbstmanagement.
- 2 x 1 Seminartage, im Abstand von 3 Wochen
- Teil 1 | Samstag, 21.9.2024 von 08:30 - 16:30 Uhr
- Teil 2 | Samstag, 12.10.2024 von 08:30 - 16:30 Uhr
- Gruppengröße: min. 8 Personen, max. 12 Personen
- Kosten: 619,90 € (inkl. MWst.) pro Person für 2 Seminartage, inklusive Getränke und Seminarunterlagen
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